Найти тему
5 подписчиков

5 ключей к себе


Подсмотрела технику — делюсь с вами.

Пусть сегодняшнее утро будет полезным. Техника универсальная, подходит всем, помогает познать себя.

🔑первый

Дети никогда не делают то, что н у ж н о. Дети всегда делают то, что х о т я т. Они живут эмоциями и желаниями. Вспомните себя ребёнком, выпишите 3 вещи, которые вас увлекали, например — рисование, пение, спорт. Это и будет первым ключом.

🔑второй

“Я люблю….”

Напишите максимальное количество предложений, начинающихся с этой фразы. Продолжите её всем, что придёт в голову: готовить, убирать, петь, вкусно поесть, танцевать ...

Теперь смотрим, к чему относится каждая фраза — кулинария, спорт, творчество. Чего больше, то и будет вторым ключом.⠀

🔑 третий

“Мой мир”

Представьте, что вы попали в элитный закрытый клуб людей по интересам. Место, где можно набираться опыта или делиться своими знаниями.

Какой это клуб? Чем занимаются члены его общества? Творчество, спорт, музыка, литература? Это — ваш третий ключ.

🔑 четвёртый

“В следующей жизни я буду…..”

….. владельцем маленького виноградника во Франции, фотомоделью, многодетной мамой, путешественником, спортсменом, президентом.

Напишите 3, 5 или даже 10 сценариев своей жизни. Сколько бы их не было, это всё — вы! Во всех вариантах. Возьмите из каждого что-то и попробуйте в реальной жизни.

🔑 пятый

“Без чего нельзя?”Разделите лист бумаги на три столбика:

〰️ без этого не могу;

〰️ хочу, но не обязательно;

〰️ я смогу без этого.⠀

Это поможет привести в порядок мысли.

Пробуйте❤️
1 минута