224,8 тыс подписчиков
Устали? Кажется, что двух недель отпуска мало. Есть 5 лайфхаков, как максимально эффективно перегрузиться
🏖 Новый климат и новая обстановка. Выбирать место для отдыха, надо с максимально другим климатом и ландшафтом. Тогда организм включит все адаптационные способности и отдохнет.
🏖 Новые знакомства. В отпуске знакомьтесь с новыми людьми. Такое общение активизирует новые зоны нейронных цепей в мозге.
🏖 Спорта. Именно в отпуске можно наконец-то позаниматься спортом, полезная физнагрузка опять же позволит организму прийти в норму.
🏖 Семья. Отпуск — это погружение в жизнь детей, в их мышление, цели, задачи, их чувства. Чем больше времени вы будете общаться с детьми, тем лучше для вас и, конечно, для вашего отпуска.
🏖 Душевное общение. Именно в отпуске можно забыть о рутине и побольше пообщаться со своей второй половиной или с кем-то из близких вам людей. Спокойное неторопливое общение перезапустит отношения и позволит сблизиться еще больше.
Наш telegram
Около минуты
28 мая 2022
1249 читали