2 подписчика
Как бороться со стрессом?
Всё, что происходит в мире на данный момент - это тяжёлый и раздражительный период для каждого живого на планете. Гая переходит на высокие вибрации( всё больше людей углубляются в Духовность, пытаются узнавать себя и помогать другим, кто-то не верит в бога, отвергает и боится перемен. Кому-то легче "отсидеться" и сделать вид, что ничего такого и не произошло(но в глубине души люди - понимают, что мир уже больше никогда не будет прежним. И Они Правы.)
Поэтому всё больше людей начинают уходить в депрессии. В мире творится хаос и затронуты все сферы жизни человека. Для того, чтобы оказать помощь своим близким, необходимо, в первую очередь - "ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ!" Ведь если ваши ресурсы (эмоциональные, психологические, физические, ментальные, духовные и т.д.) будут на нуле, толку от ваших "банальных слов" о том, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО не дадут никакого эффекта! Так как на энергетическом уровне вы будите очень слабы. Всем знакомо такое выражение: "Хочешь изменить Мир, начни с себя!" И это ИСТИНА!!! ПОМОГАЯ СЕБЕ, МЫ ПОМОГАЕМ ДРУГИМ!
Для того, чтобы самому наполниться благодатной энергией: 1) Медитируйте; 2) Включайте мантры; 3) Отдыхайте на природе; 4) Читайте молитвы; 5)Занимайтесь любимым делом; 6) Больше улыбайтесь; 7) Прорабатывайте чакры; 8) Делайте - "Мудры"; 9) Прослушивайте или проговаривайте - "Аффирмации"; 10) Помогайте другим; 11) Любите всё живое; 12) Пойте; 13) Танцуйте; 14) Отдыхайте; 15) Дышите правильно; 16) Занимайтесь спортом;17) Поститесь.
1 минута
27 мая 2022