1499 подписчиков
Есть люди, которые гордятся тем, что живут ради ребенка, ради мужа, ради своих родителей.
Не подозревая, они живут в позиции жертвы. Но рано или поздно негативные эмоции накапливаются, и человек взрывается - вдруг сыплет упреки и обвинения в адрес другого и навешивает чувство вины.
Изо всех утюгов мы слышим, что любовь к другим невозможна без любви к себе.
Что это за любовь?
Это принятие себя. Это забота е себе. Это уважение к себе. Это отказ от всего, что нам не подходит. Это понимание себя. Это умение себя прощать. Это разрешить себе делать ошибки и составлять из них свой опыт. Это умение ценить себя. Это благодарность к себе. Это отношение к себе с добротой.
Вы достояны такой любви?
Если да, то начните заботиться о себе, удовлетворяйте свои потребности, желайте и мечтайте, разрешайте себе отдых и удовольствия для себя, балуйте себя, уважайте свою индивидуальность, расставляйте границы, учитесь говорить «нет», повышайте свою самооценку и самоценность.
У каждой из вас будет свой список под названием «Любовь к себе – это…».
Нарисуйте солнце в своей жизни, а потом уже делитесь этим солнцем с другими.
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
Около минуты
27 мая 2022