Найти тему
11 подписчиков

САМООБОРОНА✊🏻


Когда мы рассказываем, что программа наших занятий включает в себя тренировки по женской самообороне, ещё и с тренером мужчиной, многие нервно улыбаются.

Нет, мы не хотим сделать из наших участниц агрессивных воинов. И нет, мы не заставляем их отрабатывать удары до синяков на кистях.

Женская самооборона позволяет мамам:

▫️усовершенствовать свои физические данные,

▫️сбросить эмоциональную нагрузку,

▫️улучшить координацию движений,

▫️ощутить потенциал своего тела,

▫️классно провести время и получить полезную информацию о самозащите.

А также этот вид активности помогает участницам поднять свою самооценку, вдохновиться, почувствовать себя сильными и непобедимыми.

💪🏻Проводит тренировки настоящий профи своего дела - Бузаев Сергей Николаевич. Он много лет тренирует спортсменов ММА и знает про искусство самообороны всё.

Реализуется при поддержке Фонда президентских грантов hпрезидентскиегранты.рф
Около минуты