7 подписчиков
В острой стрессовой ситуации:
1. Отложите принятие решения.
2. По возможности уединитесь, хотя бы на несколько минут.
3.. Расстегните верхнюю пуговицу, снимите тесный пиджак.
4. Смочите водой запястья и лицо.
5.. Нормализуйте дыхание.
Около минуты
8 июня 2022