109 подписчиков
КАК ЗАПОМНИТЬ СНЫ.
1. Держите рядом с кроватью блокнот🗒 с ручкой 🖊так, чтобы вы могли легко до них дотянуться.
2. Пробудившись не двигайтесь и не говорите. Мысленно пробегите по своему сну и тут же запишите его📝. Если вы это не сделаете сразу- вы забудете сон.
3. Иногда, сны могут вернуться к вам в течении дня, и в этом случае, вам нужно как можно быстрее записать его
Это поможет вашему бессознательному запоминать сновидения.
Около минуты
27 мая 2022