192 подписчика
Кто слышал о медитации?
Большинство людей, судя по опросу, считают, что это определенная практика, при которой человек, зафиксировав себя в определенной позиции, приходит в состояние изменённого сознания. И весь этот экзерсис ведёт его к просветлению.
Возможно, я удивлю вас сообщив, что медитативное состояние - это способ быть в моменте. Здесь и сейчас. И, при определенном навыке, в данном состоянии можно находиться постоянно.
Вы не блуждаете в воспоминаниях прошлого, не фантазируете в отношении будущего.
Эти умозрительные, а соответственно, неточные образы отвлекают вас от проживания текущего момента. Держат вас в эмоциональном плену мыслеобразов и переживаний и не дают прочувствовать великолепного Момента Настоящего.
Около минуты
8 июня 2022