106 подписчиков
Все мы когда-то обжигались😔
Чем дольше человек находится под солнечными лучами, тем выше риски получить ожог. Иногда бывает достаточно 15 минут. Получаса-часа в день достаточно, чтобы в коже выработалось нужное количество меланина и кожа приобрела красивый оттенок.
Лучше всего загорать несколько раз в течение дня с временными интервалами, чем один раз, проведя весь световой день на пляже☀️
Дерматологи не рекомендуют загорать с 10:00 до 16:00, так как в это время активность солнечного излучения максимальна❗️
Основные меры предосторожности для профилактики солнечных ожогов: прогулки рано утром или вечером, одежда из плотной ткани с длинными рукавами, панама, солнцезащитный крем. На пляже желательно найти место в тени, где ребёнок сможет играть, не рискуя получить ожог.
И помните, что не только море Вас касается, но ещё и солнце!
Берегите себя💙
Около минуты
7 июня 2022