113 подписчиков
Проявитель| мнение других
Я часто попадаю в неловкие ситуации, когда от меня ждут одного, а я выдаю другое.
Боюсь не оправдать надежд другого.
У вас так же?
Отчего это происходит?
На лекции в ГИТИСе недавно узнала о психологической технике:
Окно Джохари
было создано двумя американскими психологами Джозефом Лифтом (1916—2014) и Харрингтоном Инхамом (1914—1995) в 1955 году. Это техника, позволяющая людям лучше понять взаимосвязь между своими личными качествами и тем, как их воспринимают окружающие.
Перескажу своими словами.
Это таблица из четырёх ячеек, как окно:
1. То, что я знаю о себе и рассказываю другим
2. То, что я знаю о себе и не рассказываю другим
3. То, что я не знаю о себе, но знают обо мне другие
4. То, что я не знаю о себе и другие не знают
Чем больше мы проявляем своё я миру, тем больше открывается окно. Мы узнаём себя и нас узнают другие. Все меньше страхов и нелепых ситуаций.
Проявляйтесь!
Насколько сильно открыто ваше окно в мир?
#психология #окноджохари #саморазвитие #ТопБЛОГ
Около минуты
7 июня 2022