239 подписчиков
Что делать, если кто-то раздражает
Особенно близкий человек из круга семьи. Ведь, здесь есть чувства и они взаимны. Понимаю.
Можно попробовать несколько методов.
Например, если вы видите, что человек раздражен и ищет, на ком бы сорваться. То, рекомендую, его опередить. Начать ворчать самому и придираться. Хотя бы, потому что не так сидит или пятно на одежде. Такой метод еще обладает превентивным характером. В следующий раз раздраженный человек подумает, прежде чем сделать попытку на вас сорваться.
Ситуация другая. Ничего особо не делают люди из семейного круга. Но их присутствие, действие вас раздражают. Тогда возьмите листок бумаги и поделите на 3 столбца.
-- В первый напишите, что раздражает
-- Во второй напишите вопрос, почему раздражает, и ответ на него
-- В третий столбец, напишите ответ на вопрос. Что делать, чтобы убрать источник раздражения и какие будут последствия для вас и источника от такого решения.
-- Затем сравните последствия и подумайте. Что наиболее ценно для вас
Узнаете много нового. О себе, о своем отношении к близким людям. И самостоятельно проработаете многие вещи. Успехов!
Около минуты
7 июня 2022