Какая самооценка должна быть?
В нашем обществе принято думать, что низкая самооценка - это плохо, а высокая - очень даже хорошо. Сразу оговорюсь, ни низкая ни высокая самооценка не являются здоровой.
Низкая самооценка делает нас неполноценными, ущербными - это сломанная самооценка. (Я некрасивая, глупый, медлительный, я никому не нравлюсь…).
Высокая самооценка - это результат все той же неполноценности и ущербности, но замаскирована она мнимым превосходством. По сути это все та же сломанная самооценка. (Я самый умный, я быстрее всех, я самый хитрый, они все ничтожества, они все меня недостойны…).
Человек с низкой самооценкой страдает из-за того, что он «хуже всех». Человек с завышенной самооценкой страдает, когда оказывается, что «он не лучше всех».
Здоровая самооценка - это золотая середина, при которой:
я хороший, люди вокруг хорошие
я достоин любви, люди вокруг достойны любви
Человек со здоровой самооценкой не страдает от негативных убеждений о себе, мире, людях, Боге (вселенной). Это и есть ключ к нашему психологическому благополучию.
Записаться на сессию по проработке самооценки:
WhatsApp - wa.me/...826
Telegram - t.me/...lga
Около минуты
7 июня 2022