3 подписчика
Зачем телу клетчатка?
Для начала давайте разберёмся, что вообще такое клетчатка?
Клетчатка— это сложный углевод, из которого состоит оболочка клеток продуктов растительного происхождения. Проще говоря, клетчатка— это пищевое волокно, содержащееся в растениях.
Клетчатка не переваривается нашим телом, но при этом, она выполняет ряд важнейших функций.
#питание
Около минуты
6 июня 2022