23 подписчика
Как часто нужно тренировать ПРЕСС❓❓
Или талия может стать шире❔❔
✅Проработка мышц брюшного пресса нужна
Исключения: противопоказания по здоровью)
✅Запомним, что проработка мышц пресса никаким образом не поможет убрать жир с живота
Мышцы пресса влияют на осанку, участвуют в дыхательной функции
➖сильный ПРЕСС=сильная СПИНА И сильные ЯГОДИЦЫ
Все у нас в организме взаимосвязано😌
Около минуты
6 июня 2022