7506 подписчиков
💪 «Не знаю, как я выдержал и не сорвался»
😱 Форвард системы ХК «Сочи» Тигран Ярулин рассказал о том, как сбросил 23 кг за полтора месяца.
💬 «Я весил 103 кг, сейчас — 80. Жёсткая диета. Первые недели две было очень тяжело. Постоянно тянуло открыть дверь холодильника. Не знаю, как я выдержал и не сорвался. Ел варёную индейку, грудку на пару, овощи и пил воду. И больше ничего.
Сейчас уже всё хорошо. Организм адаптировался. Я стал правильно питаться и понял, насколько это важно.
На льду стало гораздо легче. По жизни пропала лень. Из-за лишнего веса раньше мне многое не хотелось делать — лучше на диване полежу. Сейчас очень хочется двигаться», — сказал хоккеист в интервью официальному сайту клуба.
@rttv_sport
Около минуты
7 июня 2022