266,1 тыс подписчиков
Что делать мужчине за 40, чтобы остаться в форме? Рассказал Дмитрий Нагиев
Нагиев считает, что когда мужчине переваливает за 40, он не может продолжать беспечно относиться к своему телу. Это касается не только тренировок, но и питания. Метаболизм замедляется, а организм не так быстро сжигает полученные калории. А с учетом того, что с возрастом мужчины не склонны истязать себя тренировками, легче изменить свой рацион, чем потом сжигать накопившийся жир.
Дмитрий считает, что из еды не нужно делать культ, ведь это лишь топливо для нормальной жизни и функционирования организма. Если постоянно ублажать себя и баловать вкусной едой, то мысли о ней не будут покидать вас, а о стройной фигуре можно позабыть.
Дмитрий Нагиев — один из главных секс-символов российского шоу-бизнеса. И хотя актеру и ведущему уже 55, он по-прежнему влюбляет в себя поклонниц.
📌 Чтобы поддержать работу нашей редакции, подпишитесь на наш канал, так мы сможем продолжить радовать вас полезным контентом.
Фото: из личных социальных сетей
Около минуты
24 мая 2022
1,04 млн читали