2 подписчика
Сегодня хотелось бы затронуть тему наших страхов!
Что такое страх? Почему появляется и т.д.
Страх - это наша базовая эмоция, которая помогает нашему организму защититься от разного рода опасностей! Эти опасности могут быть реальные и надуманные.
Во время страха мы ощущаем тревогу, волнение, беспокойство нашего душевного состояния.
Зачастую, у нас появляются надуманные страхи, навязанные обществом, родителями, а им в свою очередь их родителями и передаётся из поколения в поколение. Например: страх публичности, страх осуждения, страх быть непонятым, отверженным. Страх, что у нас что-то не получится и т.д. Но это всё является ни чем иным, как обычной защитой. Боязнью выйти из зоны комфорта. Наш мозг защищает нас таким способом. "Говорит", тебе тут безопасно, не меняй ничего. И мы, неосознанно, "не идем" в свой страх. У меня тоже есть огромное количество страхов, которые я решила побороть. И мне все равно, что скажут на это другие. Потому что может мои страхи и не страхи вообще. Я делаю этот шаг навстречу страху? Может там и не страшно вовсе
Давайте не будем бояться, будем жить здесь и сейчас, разбивая свои надуманные страхи налево и направо! И тогда жизнь заиграет новыми красками!
Около минуты
24 мая 2022