ДОФАМИН
Представляет собой гормон-нейромедиатор, вырабатывающийся в голове(из аминокислоты-тирозина, далее в молекулу L-ДОФА, а после уже становится самим гормоном.
В народе привычнее звучит как «гормон счатья», вырабатывается в ответ на какие-либо действия(вкусная еда, ожидание чего-то хорошего, просмотр любимых видео и многих других сфер)
Исходя из этого можно сделать вывод, дофамин получается из многих вещей. Следовательно вещи, от которых человек получает удовольствие совсем не всегда полезны. Это говорит о том, что дофамин можно разделить на «хороший» и «плохой»
Хороший дофамин получается от занятий спортом, выполнения поставленных целей, рекордов(не в мефедроновом марафоне)
Плохой дофамин выступает реакцией на курение, распитие алкоголя, поедание продуктов с сахаром.
Оба эти списка можно продолжать до бесконечности, но суть предельно ясна.
Но организму нет особой разницы откуда получать этот гормон, разве что какой-то из путей может быть сильно вреднее. Именно таким образом появляются зависимости от бессмысленных сериалов или тиктоков, ну или как часть от комплексной никотиновой зависимости.
На данный момент стала популярна тема так называемых дофаминовых ям, смысл которых заключается в том, что человек отказывается от плохих путей получения одноимённого гормона.
Данная тенденция помогает очистить дофаминовые рецепторы и начать получать хороший дофамин, начать вырабатывать привычки, благодаря которым будет получаться хороший дофамин.
1 минута
24 мая 2022