10 подписчиков
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЙОГА?
Однозначно можно сказать, что всем, просто каждому нужна своя йога, свое направление, свои нагрузки или наоборот разгрузки, своя цель и свой результат.⠀
Вообще, йога-это лекарство от всех недуг, главное понять, что именно нужно подправить и, отталкиваясь от этого, правильно выбрать направление практики.⠀
Главное преимущество, которое имеет йога- это мягкая работа с нервной системой и психикой человека через мысли или их отсутствие, а подтянутое и здоровое тело- это приятный бонус от практики
Около минуты
24 мая 2022