Всем добрый день! Ещё хочу сегодня вам пост написать:"Как я начала сбрасывать вес." Первоначально вес мой был 83кг.Я решила, что буду есть три раза в день без перекусов. Соблюдая промежуток времени между завтраком, обедом и ужином 5-6ч.Например: завтрак в 9ч., обед в 14-15ч. и ужин в 20-21ч., за две недели сбросила 1кг.Еще две недели так питалась, не помогло. Перешла на двухразовое питание. Убрала завтрак. При таком питание уже сбросила ещё 2кг.Правда не помню за какой промежуток времени(примерно тоже недели за две или меньше). Ем всё! Дальше посмотрим! Удачи мне и всем кто желает сбросить ненавистные лишние килограммы.