82 подписчика
От каких напитков толстеют?
И чем их можно заменить?
Согласно новому исследованию, некоторые алкогольные напитки могут нести больший риск увеличения висцерального жира, чем другие.
Ученые отметили, что именно висцеральный жир несет в себе большие риски для здоровья. Он не только покрывает внутренние органы, но и выделяет токсические химические вещества в кровоток, которые вызывают вялотекущее воспаление.
Достаточно вредными напитками, провоцирующими образование токсичного жира, являются: пиво, спиртные и сладкие алкогольные напитки.
Учёные также отметили, что магазинный сок и газировку нужно заменять на другие, более полезные напитки.
Свежевыжатый сок всегда окажется полезнее. Однако им тоже не стоит увлекаться, ведь фруктовые кислоты раздражают слизистую желудка. Желательно разбавлять свежевыжатый фруктовый сок водой или соком из овощей.
Около минуты
23 мая 2022