315 подписчиков
Что заставляет вас испытывать искреннюю радость? Вот чтобы и настроение сразу до небес и сам за настроением следом - состояние "полёт"?
Возможно ли достичь этого состояния без каких-либо весомых поводов?
Сложно, но возможно. А сейчас - весной - ещё и необходимо. Особенно, когда до отпуска немного, а вроде и много - месяц (как мне, например).
Чтобы попытаться достичь состояния того самого "полёта" - приподнятого настроения, можно радовать себя мелочами. Масочку для лица, шоколадку, цветочек в горшочке новый. А может, поменять цвет волос? Прислушайтесь к себе - иногда ваше внутреннее "я" знает о ваших желаниях очень много.
Ещё могут помочь любимые занятия. Попытайтесь выделить на них время. Посуда может и подождать полчаса-час, а душа нуждается в покое и ощущении тёплой радости, которую дарит занятие любимым делом: вышивкой, вязанием, спортом и т.д.
Ну и, конечно, уделяйте внимание близким. В ответ они будут дарить вам своё тепло, от которого тоже можно получить свою "дозу" радости.
Работа? Она не волк, в лес не убежит. А вот ваше душевное состояние вполне может "убежать" в депрессивные кущи. И только в ваших руках предотвращение сего несчастья.
Около минуты
23 мая 2022