6211 подписчиков
Упражнение: Приседание с упражнениями
Встаньте вплотную к дивану и опуститесь в положение приседания (как будто вы собираетесь сесть на диван). Затем встаньте, динамично поднимая одну ногу вверх.
Для следующего повторения поменяйте ноги.
Полный список упражнений для ленивых
Около минуты
23 мая 2022
398 читали