18 подписчиков
Фрукты и овощи для очищения зубов
🍇🌽Свежие овощи и фрукты являются не только источником витаминов и микроэлементов для организма, они также помогают механически очищать зубы и массировать десны.
🍓Клубника, например, удаляет поверхностные пятна на эмали, а грейпфрут - снижает риск заболеваний в ротовой полости.
🍏Лучшими по части массажа считаются морковь, сельдерей и яблоки.
📌Важное условие: нужно именно кусать плоды, хорошо их пережевывая, а не просто делать из них полезные смузи.
💠Также помните, что все фрукты и овощи окисляют PH-среду и провоцируют развитие бактерий. Так что ни одно - даже самое натуральное яблоко, не заменит зубной щетки и правильной гигиены!
Около минуты
23 мая 2022