Найти в Дзене

Продолжаю ежедневные тренировки


🧍🏼‍♀️100 прыжков джампинг Джеков

🧍🏼‍♀️тренировка «табата» (4мин)

это максимум на что я готова сейчас 🤷🏼‍♀️

мои объемы уменьшаются, медленно но уходят,

режима до сих пор нет

с это недели перестану считать калорий, буду придерживаться только правильного питания.

опубликую новые вкусные рецепты
Около минуты