Здравствуйте 👋!
С вами я, Альбина.
В период полового созревания (пубертат) очень часто ребёнок не может контролировать свои эмоции из'за переизбытка гормонов.
ИСТЕРИКА!!!
Что делать?
Самое главное не поддаваться истерике и провокации со стороны любимого чада! Помнить что конструктивного разговора не получится, пока он не успокоится, он Вас не услышит! Обидные слова, обвинения говорит не он, его необузданный гнев и ярость...
А что делать со своим раздражение?
Лучше всего работают две вещи: техника "одиночество" и "физические нагрузки". Одиночество - если есть возможность, остаться наедине с собой (прогулка, уйти в другую комнату или ванну). Физическая нагрузка - уборка дома, пробежка, зарядка, символическое избиение подушки...
И только после того как успокоился ваш подросток и вы без раздражения, можно начинать разговор... Поговорить обязательно надо! Выясните причину, "что он хочет добиться?", "какие есть решения?", "какая помощь нужна", "можно ли решить проблему истерикой?" Расскажите о том что вы чувстве (беспокойство, тревогу за него). Верните ему обидные слова и фразы, которые он кричал. Сейчас он Вас услышит. Старайтесь не обвинять, но и не попускать.
Кстати, если видите что подросток на грани срыва, ему может помочь таже техника "одиночество" или "физическая нагрузка". Но не во время истерики!
А если не получилась сдержаться и получился скандал, не вините себя! Главное желание, получится в следующий раз...
1 минута
23 мая 2022