301 подписчик
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
это не легко и долго
иногда – безвозвратно
.
я начала любить себя пол года назад
удивлены?
.
люблю себя без фотошопа и косметики
даже на живот смотрю с удовольствием
на улицу выхожу без пудры или тонального крема
не использую гель-лак на ногте, только профессиональная чистка
.
я могу сказать мужчине: мне нужно отдохнуть
и я остаюсь на два дня дома
на большой кровати с сериалом или книгой
максимум, что я делаю – принимаю душ
или принимаю красное сухое
.
люблю свою кожу лица
знаю дорогу к косметологу и открыла мир качественного ухода
не покупаю сотни баночек, я – за разумное потребление
только то, чем ежедневно пользуюсь – это максимум 5 единиц
.
научилась оставлять бюстгальтер в шкафу
мягкое и натуральное белье
свободная одежда, без пережатия и красных следов на теле
потому что я люблю свое тело
оно принадлежит мне и присматривать только мне
.
меньше есть – это такой кайф
не нужно диет и ограничений – стоит на 0,25% уменьшить порцию
легкость обеспечена!
.
в начале лета я оставила в прошлом 5 кг
бег+упражнения по ютубу
можно было бы еще худеть – но для чего?
сейчас мне комфортно
.
стоит научиться прощаться
с токсическими отношениями
с ненужными вещами и мыслями
а больше всего – с неадекватной критикой
ибо светлая голова – здоровая голова!
.
я каждый день слышу: ты прекрасна
.
желаю каждой женщине начать любить себя
это один из лучших полученных навыков
.
.
p.s. этот текст не об эгоизме и деньгах.
здесь о приоритете и любви к себе
1 минута
29 мая 2022