3 подписчика
Что я ем, чем можно питаться при рассеянном склерозе:
Рекомендую избавиться от глютена, жиров.
Питайтесь безглютеновыми хлебцами, немного помидор и немного картофеля, не передайте, пейте омегу, рыбий жир, кальций, витамин д, магний, калий. Чтобы отойти от хлеба, булок, песенку...это не так то просто, тем более хлебцы могут показаться не вкусными.... Я рекомендую каждоутро на голодный желудок сначала съедать одну сырую тёртую картофелену:) потом делать оладушки из рисовой муки+яйцо+снежок( или кефир1%жирности весёлый молочник +сахар). Если вы сделаете много оладушки, вам на целый день перекусов хватит. Так же рекомендую хурьму, бананы, ягоды, сухофрукты и фрукты.
Около минуты
23 мая 2022