Хочу рассказать свое мнение о выработке привычки за 21 день. Думаю, что это не работает. Не работает это и на 42 день. Думаю это работает только на силе воли. Вот решил человек делать и делает. И думает, что работает 21 день. Почему я так решила? Я решила пить 1.5 л воды в день. И пила каждый день в течение 3 месяцев. Это 90 дней. А потом вдруг забыла. Именно вдруг. И вспомнила через неделю, что надо пить воду. И снова пью. И это доказывает, в моем случае, что не работают эти "привычка за 21 день".