266 тыс подписчиков
Эта повседневная привычка поможет дожить до 100 лет
Активный образ жизни и правильное питание почти гарантированно продлевает жизнь минимум на пару лет. Но секрет долголетия кроется и среди повседневных привычек.
💡Например, чистить зубы сухой щеткой
Это может показаться необычным, но чистка зубов сухой щеткой (даже без пасты) снижает риск образования зубного камня на 60%, а риск кровотечения из десен — на 50%. Кроме того, так вы лучше очищаете внутреннюю поверхность зубов. Очистили рот? Прополощите его, сплюньте воду и теперь — еще раз с пастой.
Около минуты
22 мая 2022
10,1 тыс читали