196 тыс подписчиков
Глобальное потепление приведет к сокращению продолжительности сна.
Ученые установили, что глобальное повышение температуры из-за антропогенного воздействия на окружающую среду негативно сказывается на сне, приводя к сокращению его продолжительности. Статья об этом была опубликована в журнале One Earth.
Эксперты изучили данные, полученные с браслетов для отслеживания сна, которые носили 47 тысяч взрослых людей из 68 стран. Выводы, сделанные учеными, оказались неутешительными: к 2099 году повышающаяся температура воздуха может привести к тому, что средняя продолжительность сна человека сократится на 50-58 часов в год. Также выяснилось, что особенно сильно температура влияет на качество сна женщин, пожилых людей, а также жителей стран с невысоким уровнем доходов населения.
Хотя влияние температуры до конца не изучено, мы знаем, что в жаркие дни ухудшается работоспособность, при этом возрастает число госпитализаций и смертей.
По данным Росстата за 2021 год, взрослые россияне тратят на сон в среднем 8,5 часа. При этом в среднем женщины спят несколько больше мужчин — 8 часов 39 минут и 8 часов 33 минуты соответственно, однако среди работающих россиян женщины спят меньше мужчин.
Чем крупнее город, тем меньше спят его жители в рабочие дни, отсыпаясь в выходные: мужчины в нерабочие дни спят 9 с половиной часов (на 1 час 20 минут дольше), женщины — 9 часов 26 минут. На продолжительность сна влияет количество детей: мужчины в этом случае спят на 27 минут меньше, женщины — на 37 минут.
1 минута
22 мая 2022
869 читали