25 подписчиков
Как побороть лень?
Для этого нужны три вещи: сигнал,действие и награда
Сигнал-это , то что вам хочется сделать. Дальше вам нужно действовать , а потом вознаградить себя. Награда может быть любой . Это может быть ваша любимая еда, фильм, сериал , игра или что-то другое. Почему в конце нужно именно вознаграждение? Всё очень просто. Награда вас будет подталкивать к действию , ведь вас в конце ждёт любимое блюдо или сериал( это пример).
Надеюсь этот пост для вас был полезен, если "да" , то подписывайтесь и ставьте лайки.
Около минуты
21 мая 2022