1 подписчик
Раньше, я следовала советам рекламы, где рекомендовали есть на завтрак какой-нибудь йогурт супер обезжиренный. Или такой же супер обезжиренный творожок. Даже употребляла эти не полезные для организма продукты.
Тогда я ещё не знала, что кальций из творога, усваивается организмом, только если жирность творога 9% и выше.
Ела бананы вместо салата- перед едой. Оказывается бананы тяжелый продукут. Перевариваются в желудочно-кишечном тракте, долго и сложно, как мясо.
Едят бананы, дыни, отдельно от всех продуктов.
Ниже приведу список несовместимые друг с другом продуктов:
Молоко не сочетается с:
- бананы, йогурт, яйца, дыня, рыба, кислые фрукты, дрожжевой хлеб
Дыня не сочетается с:
- все продукты, особенно: зерновые, жаренные блюда, сыр
Яйцо не сочетается:
- молоко, йогурт, дыня, сыр, фрукты, картофель
Паслёновые (помидоры, баклажаны, картофель, болгарские перцы) не сочетаются с:
- йоргурт, молоко, огурцы, дыня
Фрукты не сочетаются с любой пищей. Их едят отдельно от других продуктов, за 30-40 минут до еды.
Вот небольшой список несочетаемых продуктов.
А вы следите, что с чем готовите?
Около минуты
21 мая 2022