571,3 тыс подписчиков
Диетолог заявил, что употребление попкорна может снизить уровень сахара в крови
Врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что попкорн замедляет скорость всасывания глюкозы – кукурузное зерно богато клетчаткой, которая способствует снижению сахара в крови и вредного холестерина.
«В попкорне достаточно крахмала, конечно в нем есть жиры, но именно благодаря клетчатке уровень сахара поднимается не резко, а медленно. Сахар не так быстро усваивается организмом, в конечном итоге это идет на пользу»,- рассказал диетолог «Газете.Ru».
Специалист также отметил, что здоровый человек в день может съедать две небольшие горсти не слишком сладкого попкорна.
@gazetaru
Около минуты
21 мая 2022
3439 читали