4 подписчика
Объясните детям что это нормально. Организм просто перестраивается.
⠀
"Часть 2".
⠀
В какой-то момент я резко поправилась на шесть килограмм. Вес просто резко пришёл и все, ни питание, ни тренировки, ни другие составляющие моей жизни не поменялись, только вес.
⠀
Никто же не объяснил что против гормонов не попрешь, но для меня это была катастрофа. 😵 Масла в огонь с завидной регулярностью подливал тренер, просто говорил что я "сарделька", "толстый 👮🏻♀️", и прочее. Сказать что это было обидно, ничего не сказать.
⠀
В какой то момент я практически перестала есть, также тренировалась шесть раз в неделю, только почти не ела, пила молоко и редко что то заставляли съесть.🤢
⠀
Тревогу забила мама, пыталась со мной поговорить, но я же вижу цифру на весах, поэтому этот вариант был изначально провальный. 🙅🏻♀️Она решила поговорить с тренером, что я ничего не ем, и его эту фразу, после которой я стала ещё меньше есть я запомнила надолго: "Нужно кушать, жрать не надо". 😈 И вот тут был полный 🤦🏻♀️, я все восприняла на свой счёт.
⠀
Были ли у вас скачки веса в переходном возрасте?
Около минуты
21 мая 2022