МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ

Это волшебная процедура любви к своему телу, которая не требует специальных познаний и затрат.

Необходимо:

1. Желание.

2. Щетка.

3. Время 20-30 минут.

Курс 10 дней каждый день, через день, далее поддержка 1 раз в неделю.

Движения снизу вверх и сверху вниз, все движения по направлению к сердцу.

Начинаем со ступней, далее пальцы, лодыжки, бедра ягодицы, руки, плечи, спина, живот, грудь.

Начинаем с 5 минут и доводим до 30, лёгкого давления.

Движения прямые, если хотим большего результата, делаем круговые. На животе и ягодицах движения круговые по часовой стрелке.

Массаж делаем до принятия душа, сауны, важно, чтобы поры не были раскрыты.

Что вы получаете в результате массажа сухой щеткой:

1. Улучшение кровообращения, лмфооттока

2. Профилактика целлюлита.

3. Улучшение тонуса кожи.

4. Отшелушивание ороговелого слоя кожи.

6.Вывод лишней жидкости.

7. Улучшение работы системы пищеварения.

8. Укрепление сосудов.

9. Улучшение работы нервной системы и

укрепление иммунитета.

Около минуты

21 мая 2022