Сутэми-ваза – это такой способ исполнения техники, при котором результат работы с весом своего тела за счёт сферического движения преобразуется в воздействие центробежной и/или центростремительной силы, что позволяет невысокому и лёгкому человеку воздействовать на противника с максимальным силовым эффектом.