587 подписчиков
Когда не на месте - это проблема мышц тазового дня, связочного аппарата таза, подвижности крестца, слабости мышц живота и других факторов. «Собрать» таз можно и нужно. Этот процесс и у каждого он займёт своё время. Но процесс этот очень приятный и по пути вас ждёт много бонусов.
На фото кусочек моего пути не от начала. На фото слева я уже занималась интимной гимнастикой и оздоровительным движением около 1,5 лет, нерегулярно, но часто. Фото после через 2 года💫
Около минуты
20 мая 2022