Найти тему
398,3 тыс подписчиков

Результаты исследования, опубликованные в Европейском журнале диетологии, показали, что один напиток красного цвета может способствовать снижению показателей артериального давления, пишет Daily Express.


В рамках своей работы ученые проанализировали данные 45 рандомизированных контролируемых исследований, посвященных выявлению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Во всех этих исследованиях учитывались показатели функции эндотелия (способность кровеносных сосудов сокращаться и расслабляться), артериального давления и маркеров воспаления.

Ученые обнаружили, что клюквенный сок "существенно снижает систолическое давление" (первое число в показателе давления) – на 1,52 миллиметра ртутного столба. Более того, употребление клюквенного сока также связано со снижением диастолического давления – на 1,78 миллиметра ртутного столба.

"Эти выводы позволяют говорить о том, что введение клюквенного сока в рацион может способствовать улучшению показателей кровяного давления", – отметили авторы исследования.

Хотя в этой области необходимо провести еще немало исследований, эксперты рекомендуют включить клюквенный сок в рацион питания.

Однако стоит помнить, что для устойчивого снижения показателей артериального давления, необходимо предпринимать целый ряд шагов, не ограничиваясь лишь употреблением клюквенного сока.

Фото: © Image by Engin_Akyurt from Pixabay
Результаты исследования, опубликованные в Европейском журнале диетологии, показали, что один напиток красного цвета может способствовать снижению показателей артериального давления, пишет Daily...
1 минута
7328 читали