423 подписчика
"Гороховый хумус" (из интернета)
Данный хумус очень простой, но он добавит вашему столу ярких красок и необычного вкуса к другим блюдам. Кроме того, он богат ненасыщенными жирами, белком и пищевой клетчаткой, что делает его не только вкусным, но и полезным.
РЕЦЕПТ :
Зелёный горошек 1,5 ст.
Авокадо 1 шт.
Петрушка 3 ст.л.
Оливковое масло 3 ст.л.
Лимонная цедра 1 шт.
Сок лимона 1 шт.
Перец ч.л.
Соль 1 ч.л.
Чеснок 1 зуб.
ПРИСТУПИМ!
Отмерьте 1,5 стакана зелёного горошка.
Порежьте петрушку и высыпьте к горошку.
Добавьте авокадо и чеснок.
Положите соль и перец. Отмерьте 3 ст.л. оливкового масла и вылейте к смеси.
Натрите цедру лимона и выжмите с него сок. Все это добавьте к горошку.
Перемешайте все в блендере до однородности.
Хумус готов, подавайте к столу. Приятного аппетита!
Хумус можно подавать как закуску с ломтиками обжаренного хлеба, так и как отдельное блюдо. Будьте внимательны, данный хумус храните в холодильнике и не более 24 часов с момента приготовления. Приятного аппетита!)))
#канал #яндекс #яндексдзен #дзен #блогер #блог #влог #влоги #рецепты #пп #ппрецепты #правильноепитание #2022 #накарантине #карантин #я #здоровье #life #live #mylife #myliveshow #food #foodie #cooking #cookingtime #cook
Около минуты
20 мая 2022