13,5 тыс подписчиков
Как лишний вес влияет на нашу жизнь и на наше здоровье?
Для начала нужно понять, что лишний вес появляется не сразу, не в один день. Набор идет каждую неделю, каждый месяц, каждый год.
Чем больше цифра на весах, тем хуже вы себя чувствуете. И это я не про 5-10 лишних кг.
Из самых популярных негативных последствий лишнего веса могу выделить:
1. Проблемы с передвижением – одышка, быстрая усталость, тяжело ходить.
2. Ограничение в движениях – сложно нагнуться, сложно встать с дивана, трудно подняться на возвышенность, даже прыгнуть нелегко.
3. Проблемы с давлением.
4. Проблемы с сосудами.
5. Проблемы с суставами.
6. Эстетические проблемы – повышенная потливость, сложность подбора одежды.
И это только самая малость, с чем пытается ужиться человек с лишним весом. Если не взять себя в руки, то ситуация будет ухудшаться. Позаботьтесь о себе прямо сейчас, не откладывайте на завтра.
Чтобы Вы еще добавили к негативным последствиям лишнего веса?
Около минуты
22 мая 2022
633 читали