33 подписчика
👆👆👆
Как-то я пришла в гости к подруге, с ночевкой. Пришла очень поздно после своих занятий. И была оочень голодная и спросила что у неё есть поесть. Она говорит: жареная картошка и курица.
Я говорю: накладывай!
Она: Что? Ты ешь жареную картошку в 11 вечера и такая стройная?? Я ненавижу тебя!😀
Конечно, благодаря практикам, организм становится более чутким и ты ощущаешь, что для тебя полезно, а что не очень и качество питания тоже меняется… Но тем не менее от вкусных пирожных я не отказываюсь.😋
Последовательности асан, дыхательных и энергетических практик просто невероятным образом влияют на организм и оптимизируют все обменные процессы.
Помимо этого есть ещё один простой секрет.
Пить чистую воду в течение дня. Не чай, не компот, а именно воду. Чай можно, но это отдельно. Должна быть и просто вода.
Как и когда лучше пить воду - поделюсь в следующих постах.
#похудеть #лишнийвес #какпохудеть #статькрасивой #красота #женскаясила #жизнь #советыженщинам #женственность #стройность
Около минуты
20 мая 2022