7 подписчиков
🥬#ВосПИТАНИЕ281🥦
🍐Меню нашей столовой содержит все необходимое для развития наших ребят. Правильное и сбалансированное питание необычайно важно для каждого человека, еда должна быть не только сытной, но и содержать в себе ряд необходимых витаминов.
🍏Витамины А, С, D, E, K, конечно витамины группы B не вырабатываются в нашем организме, но необходимы для его работы. Они влияют на кожу, зрение, обмен веществ, нервную систему, работу мозга и многое другое.
🥗Например в салатах, которые наши ребята едят на обед содержатся витамины А, В2, В3, В5, В9, С и многие другие. В масле, которым он заправлен, содержится витамин Е - он помогает организму бороться с инфекциями. А в рыбе витамин D,которого нам так не хватает в нашем климате.
🍲Витамины действительно нужны нашему организму, но главный их источник — сбалансированное питание, а не таблетки и добавки. Чтобы вам хватало всех необходимых веществ, достаточно просто следить за разнообразием рациона. А чтобы делать это во время школьных будней, достаточно заглянуть в нашу столовую! Приятного аппетита!🥄
#Школа281 #Команда281 #СВАО #МРСД4
Около минуты
20 мая 2022