883 подписчика
Жить становится проще, когда ты понимаешь, что другой человек поступает тем или иным образом вовсе не из-за тебя, а исходя из своих проблем и жизненного опыта.
⠀
Перестаёшь реагировать из обиды или страха. Ведь это так же как ругаться на свою собаку за то, что она никогда не заговорит. Ну нет там такой опции.
⠀
Но твоя реакция на ситуацию - это так же - уже твоё текущее состояние и твой жизненный опыт. И вот здесь можно задуматься - почему данная провокация тебя триггерит.
⠀
Другие люди, словно фонарики, подсвечивают нам наши же темные углы. Говоря: «Смотри! Вот здесь надо бы проработать». Если мы не услышим в этот раз то следующий человек покажет нам тоже самое, и так дальше, и снова и снова.
⠀
Смотреть прежде всего в себя, анализировать себя и свои эмоции… почему я это испытываю, почему если мне некомфортно я продолжаю общаться с этим человеком итд. К сожалению вместо этого мы ой как любим ломать голову над тем - «почему он так поступил». Что с одной стороны бесполезно, а с другой слишком энергозатратно.
⠀
Обняла 🤍
Около минуты
26 мая 2022