Осколки травмы
Если в какой-то момент общения с ребенком вы не справляетесь с эмоциями и впадаете в состояние, которое не можете контролировать, то скорее всего вы “упали в травму”.
Так бывает, что мама прочитала сотню книг по психологии, прослушала десятки лекций по воспитанию и прошла пару тренингов для осознанных родителей. И все это было на пользу.
Но все же периодически случается что-то такое, что превращает вас за доли секунд из родителя в “дракона”.
Какая-то мелочь, вроде попытки малыша вырвать свою ручку из вашей прямо на переходе, очередной двойки у школьника или резкого слова в ваш адрес от подростка.
И тогда…
Будто кто-то другой кричит жуткие слова, о которых потом жалеет, или отвешивает подзатыльник раньше, чем осознал, что происходит. Острый всплеск эмоций и неконтролируемые реакции - верные признаки попадания человека в прошлый травматический опыт.
Это может быть сложно понять не психологу, но очень важно, если такие резкие срывы характерны для вас или кого-то из ваших близких. Важно, потому что такой взрослый сам травмирован и срывается не от того, что считает это правильным, а от того, что не способен реагировать иначе.
Расскажу на примерах, как это может происходить и дам пару рекомендаций.
Мама, которая не чувствует своей ценности.
Жила-была девочка. Отлично училась, всем помогала да еще конкурсы с соревнованиями выигрывала. Именно это давало ей бонусы от значимых взрослых. Ее хвалили, ею гордились. А если она с чем-то не справлялась,
1 минута
26 мая 2022