17,5 тыс подписчиков
Зря тратите время, а потом жалуетесь на нехватку? А как еще успевать делать больше? Первый закон Паркинсона.
Первый закон Паркинсона гласит: "Работа заполняет время, отпущенное на неё". Чем дольше работаешь, тем больше стараешься заполнить пустоту разными отвлекающими факторами. Поэтому нужно постараться назначить определенное время, за которое можно было сделать какую-то работу.
Например, работая в офисе я всегда растягивал на 8 часов сдачу проекта, хотя можно было его сделать за 3 часа. Тем самым падала продуктивность и начинал откладывать дела на потом.
На самом деле мозг "хитрая штука", которая ищет чем бы заняться, вместо того, чтобы заняться работой. Осознанное действие в этом случае помогает, но еще большую роль играет отведенное на работу время. А чтобы стать более осознанным, я практиковал и продолжаю практиковать медитацию. Это уже отдельная история.
Если я понимаю, что написать статью или снять видео займет 2 часа, то всегда стараюсь установить таймер.
Есть замечательная книга Законы Паркинсона, написанная Сирилом Норткотом, где все подробно описано.
Также очень помогает метод Помодоро или Помидора. Например, 20 минут усердно работаешь не отвлекаясь, после отдыхаешь 1 минуту. Есть разные варианты.
1 минута
19 мая 2022
657 читали