6346 подписчиков
Как всё успеть?
Порой выходит так, что на тебя навалилась огромная куча дел, вынужденных или выбранных лично тобой, день расписан по минутам и перед тобой стоит задача фигачить сразу же, как только высунешь ноги из под одеяла. Как успеть?
Ну, ответ прост – скорее всего, никак. Ты не машина по заполнению чеклиста эффективного дня. Скорее всего тебя уже с утра придавит объём дел или погода за окном (лично меня нередко придавливает именно она). И выйдет так, что список есть, он не уменьшается, время идёт, настроение падает...
Разреши себе расстроиться. Или разозлиться, смотря что сейчас тебе ближе. Поплачь, поори, выплесни болезненные эмоции. Дай себе концентрированно повариться в водовороте чувств, пока не полегчает. Когда всё выплеснешь – завари себе любимый чай или кофе, прикинь, какие дела из списка жизненно-важно решить именно сегодня/сейчас, а остальное оставь на факультатив. Всё, от чего не зависит твоя жизнь сегодня, ты можешь отложить на завтра, если в этом реально возникла необходимость (не использовать как оправдание для прокрастинации во всех остальных случаях).
Около минуты
19 мая 2022
340 читали