495 подписчиков
ЧТО ЕЩЁ НУЖНО ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО для укрепления своей самоценности 💜
1) Разрешить себе быть наглым (наглой). Защищать свои личные границы, говорить вслух о своих желаниях, мечтах. А дорогу к своим желаниям можно пройти самостоятельно, а можно взять в попутчики коуча, который проверит на истинность (возможно, поменяется), поддержит и доведёт до результата;)
2) Научиться быть настоящим (настоящей). Слушать себя, своё тело, свою душу, свой разум. Проявлять чуткость и бережность по отношению к себе.
3) Выбрать быть таким(ой), каким ой) хочется быть. Создать свод своих правил, создать желаемый образ себя, но при этом оставаться настоящим(щей). Это важно! Если нужно - в этом тоже как коуч могу помочь:)
4) Кайфовать от себя и от всего, что ты делаешь! Наслаждаться каждым моментом жизни, каждым действием (даже если это рутина). Это очень важно! Наслаждаться каждым своим состоянием. И хвалить себя за это! Да и вообще, не забывать себя хвалить и поощрять, отмечать все сделанные дела, все достижения (даже малые, ведь из них и только из них складываются большие!), абсолютно каждый свой успех в любой сфере жизни ❤
Около минуты
19 мая 2022