Сорвался

Вчера сорвался. Подошёл к столу, уверенно нащупал пакетик. Там оставались 3 чернослива в шоколаде. Конфетки такие.

Не то, чтобы прям ломало и сильно хотелось, нет. Но подумал, а чего бы и не съесть одну? А раз подумал, то тут же и сделал. Это ж не 5 километров пробежать или 15 страниц романа настрочить, раз и сделано. Ну, вкусно, но желания тут же съесть вторую не возникло, и это супер! Маленькая победа, раньше бы и трех за раз было мало. А сейчас всего одна. К тому же как-никак вчера был новый рекорд по шагам 22 к, а это 15 километров на секундочку. Можно и отпраздновать. Но, когда съел, подумал, что мог и не делать этого. Не было необходимости.

Понятно, что любое похудение не обходится без срывов, главное, чтобы они не были сильнее вчерашнего. Но, кстати, придумал себе наказание. В следующий раз, если подобное повторится (то есть незапланированная встреча с быстрыми углеводами) я буду должен написать минутный монолог для стенд апа. А так как писать мне всегда непросто и лениво, то, думаю, это неплохая мотивация. Либо перестану срываться, либо напишу материал на двухчасовой концерт, и тогда трепещи Щербаков и Усович!!!

И кстати в шорты я с трудом, но влезаю, еще пару кг минус и буду без труда. И тогда появится вторая цель - влезть в шорты поуже)

В общем все нормально. Ходить становится все проще. Вес постепенно уходит. Жить без сахара вполне возможно и вполне терпимо.

Надеюсь, завтрашний пост не начнется со слов: "У всех же такое было" или "Чтобы вы понимали.."

1 минута

19 мая 2022