227 подписчиков
Онлайн тренировки чем они хороши
Онлайн-тренировки — один из самых быстрорастущих сегментов фитнес-индустрии. Фактически использование приложений для фитнеса выросло на 62% в первой половине 2014 года и растет на 87% быстрее. Исследование 2015 года, проведенное исследователями университета, показало, что более половины пользователей смартфонов загрузили приложения для фитнеса. На ютубе много каналов с тренировками онлайн, которые ежедневно просматривают множество людей. Отпадает необходимость ходить в спортзал.
Это дает много преимуществ занимающемуся. Во-первых вы всегда можете заниматься независимо от того где вы находитесь. Находясь в отпуске ваша фигура не пострадает. Сами выстроите удобный для себя график занятий. Вы можете заниматься с лучшими тренерами не выходя из дома.
Можно выбрать специальные упражнения для похудения, наращивания мышечной массы.
Около минуты
19 мая 2022